飲食業での長時間労働やストレスが原因でメニエール病を発症し、退職を余儀なくされた川島悠斗さん（31歳）。
転職活動を続けつつも、再び正社員として働くことには体調面への不安がつきまとい、「通院や療養を続けながら、ゆっくり働ける環境はないだろうか」と悩んでいたといいます。
そんな川島さんが選んだのは、派遣という働き方。施工管理という全くの未経験分野に挑戦し、周囲のサポートに支えられながらキャリアを積み重ねています。
病気と向き合いながらも安定した生活を取り戻し、成長への手応えを感じている川島さんのストーリーをご紹介します。
目次
プロフィール紹介
お名前： 川島 悠斗（かわしま ゆうと）さん
年齢： 31歳
現在の職種：施工管理（派遣スタッフ）
勤務先： 建設会社
勤務年数： 約1年半
これまでの職歴： 大学卒業後、飲食業や小売業を展開するフランチャイズ企業に勤務（約7年）
これまでと今
大学卒業後、川島悠斗さん（31歳・仮名）は飲食業や小売業を展開するフランチャイズ企業に就職しました。
接客を通じてお客様に喜んでもらえるやりがいもあった一方で、勤務時間は長く、休日も不規則。さらに転勤や店舗異動も多く、生活リズムが安定しない働き方が続いていました。
「体力的にも精神的にも大きな負担を感じていました」と振り返る川島さん。次第にストレスや疲労が重なり、メニエール病を発症。
休職や療養を経て復職を検討したものの、再発リスクや働き方への不安から退職を決意しました。
その後は「正社員に戻るのは体調面が不安」と感じながら、派遣という働き方に出会います。
現在は施工管理の仕事に携わり、働きながら資格取得の勉強も進めている川島さん。「以前抱えていた“将来への漠然とした不安”はなくなり、少しずつ未来を描けるようになりました」と語ります
働き始める前の状況と悩み
飲食業や小売業で約7年間働いていた川島さん。
長時間労働や不規則なシフトに加え、度重なる転勤や店舗異動もあり、心身ともに余裕のない状態が続いていました。疲労とストレスが重なり、ついにはメニエール病を発症。めまいや耳の不調に悩まされ、やむなく休職に入ることになりました。
数ヶ月間の療養を経て復職を検討しましたが、「また同じような働き方をすれば再発するかもしれない」という不安が常につきまといました。部署異動を希望したものの叶わず、最終的には退職を決意。退職の背景には、体調を優先せざるを得なかった現実がありました。
その後も「正社員として再び働き始めても、体調やストレスの面で続けられるだろうか」という迷いが強く、転職活動を進めながらも答えは見つかりませんでした。川島さんは「通院や療養を続けながら働ける環境はないか」と模索していたといいます。
転機と行動
退職後、正社員としての復帰には体調面への不安がつきまとい、「長時間労働に戻れば病気が再発するのでは」という恐怖もありました。
そんな時にふと思い出したのが、派遣という働き方でした。派遣は勤務条件や働き方の相談ができると以前どこかで知っており、「派遣であれば今の自分に合った働き方が見つかるかもしれない」と思ったと言います。
川島さんは派遣会社に登録する際、病気のことや通院頻度、ストレスが再発のきっかけになりやすいことなどを率直に伝えました。担当者は真剣に耳を傾け、条件に合う職場を一緒に考えてくれたといいます。
「通っている病院や住んでいるエリアに勤務地が複数あること、残業が少なく先輩社員が多い環境があることを丁寧に説明してくれて、不安が和らぎました」と振り返ります。
紹介されたのは、建設会社での施工管理の仕事でした。全くの未経験分野でしたが「未経験からでも挑戦できる」「サポート体制がある」という安心感が背中を押してくれました。
こうして川島さんは、派遣という働き方を選び、新たなキャリアの一歩を踏み出しました。
現在の業務と働き方
現在、川島さんは建設会社の派遣スタッフとして、施工管理の仕事に携わっています。
主な業務は、現場の進捗管理や職人との打ち合わせ、安全確認や資材手配など多岐にわたります。
1日の仕事の流れ
8:30 出勤・朝礼
現場に集合し、職人さんや社員と当日の作業内容や安全確認を共有。注意点や工程の調整事項もここで確認する。
9:00 現場巡回・写真撮影
現場を巡回し、進捗を確認。必要に応じて写真を撮影し、工事記録を残す。資材の不足や工程の遅れがないかをチェックする。
10:00 打ち合わせ・調整業務
職人さんや協力会社と打ち合わせ。作業割り振りや資材の納品確認、工程調整などを行う。
11:00 資材発注・書類作成
資材や部材の不足分を発注。合わせて現場管理に必要な書類を整理・作成する。
12:00 昼休憩
現場の休憩スペースや近隣の飲食店で休憩。職人さんと一緒に食事をとることも多い。
13:00 午後の現場確認
再度現場を巡回し、作業が安全かつ計画通りに進んでいるかを確認。図面と照らし合わせながら進行具合をチェックする。
14:30 事務作業・工程表更新
進捗を踏まえて工程表を更新。翌日以降の段取りや作業指示書を作成する。
15:30 安全確認・写真撮影
午後の作業を一通り確認し、安全面での問題がないかをチェック。必要に応じて現場写真を撮影。
16:30 日報作成・翌日の準備
その日の作業内容や進捗を日報にまとめる。翌日の資材や人員配置を確認。
17:30 退勤
現場の最終確認を終え、業務終了。
就業を始めて間もない頃、夏の暑さで体調を崩して入院してしまったことがありました。
ところが現場の社員や職人さんがとても心配してくれ、派遣会社を通じて制度を活用しながら手厚いサポートを受けることができました。
復帰後も「大丈夫か？」と声をかけてもらい、冷たい飲み物を差し入れしてくれるなど、温かい支えを感じたと言います。
「派遣はもっと冷遇されるのでは、という先入観がありましたが、実際は全く違いました。周囲に気にかけてもらいながら働けるのはありがたいです」と川島さんは話します。
以前は深夜勤務や休日出勤が多く心身に余裕がなかった川島さんですが、今は土日休みで生活が整い、資格勉強やプライベートの時間も確保できるようになりました。
派遣を通じて「働きやすさ」と「成長」の両方を実感していると語ります。
働き方の変化 Before/After
Before（飲食業・小売業時代）
働き方：長時間労働や深夜勤務が多く、転勤や店舗異動も頻繁で生活リズムが乱れていた。
健康：ストレスや疲労からメニエール病を発症し、休職・退職を余儀なくされた。
将来性：復職を考えた際も「長時間労働では再発の可能性がある」と不安を抱え、部署異動の希望も叶わず。7年間勤めても柔軟性がなく、キャリアに対するもどかしさを強く感じていた。
自己肯定感：体調不良と将来への不安から、自分に合った働き方を見失っていた。
After（派遣スタッフとして施工管理）
働き方：土日休みで残業も少なく、生活リズムが整い体調管理もしやすくなった。
健康：病気の再発を防ぎながら働ける環境で、周囲のサポートを受け安心して働けている。
将来性：理想としていた自分に合った働き方に出会い、派遣の待遇の良さに驚いた。さらに年収アップを目指して国家資格の取得にも挑戦している。
自己肯定感：未経験から段取りや調整を任されるようになり、チームの一員として必要とされている実感が自信につながっている。
これからの目標・展望
今後のキャリアについて川島さんは、「まずは施工管理技士の国家資格を取得すること」を目標に掲げています。
「資格を取ればより大きな現場を任せてもらえるし、年収アップにもつながる。自分のキャリアの幅を広げるためにも挑戦したい」と前向きに語ります。
当初は「派遣はサポートもなく、待遇も劣る働き方だ」と思い込んでいた川島さん。しかし実際に働いてみると、職場や派遣会社からの手厚い支援があり、安心して働けることに驚いたといいます。
未経験から挑戦でき、体調に配慮しながらも成長できる環境に出会えたことで、働き方に対する認識は大きく変わりました。
「自分のように、体調や生活を優先しながら働きたい人もたくさんいるはず。そうした人にこそ、派遣という選択肢を知ってほしい」と川島さん。これからも現場で経験を積み重ね、一歩ずつステップアップしていく意欲を見せています。
※本記事に登場するスタッフのお名前は仮名、写真はAIによるイメージ画像です。実際の取材内容に基づき構成しています。
