生活 2020 12.21リラックスできる呼吸法は?1分でできる簡単リラックス方法本日は疲れが溜まった時に試してもらいたいリラックス方法をお伝えします。 お仕事をしていると、仕事や人間関係がうまくいかない…など、悩みは尽きません。 そんな時は、たまのご褒美に自分をゆっくりいたわってみませんか? 呼吸を…